1 MONTH COURSE ..OOH AWESOME

0 comments

 Assalammualaikum wbt.

Hai uoalls..lama x update status disebabkan yah attend course selama 2 weeks dekat Unimap,Perlis. Oh my god, too hot dekat sana. Negeri paling panas rasanya di Malaysia..Uoalls bayangkan seen pagi, tengahari , petang atau malam semua air panas..then kami kene beli ais untuk menyejukkan air yang panas..sesiapa yang nak kurus boleh lah tinggal di sana dan tidak perlu menggunakan Premium Beautiful Corset...Oops kene juga gune PB untuk kesihatan kita semua..Semasa di sana yah gunekan PB juga..


Kursus Kejurulatihan Olahraga Tahap 1 , IAAF

Aksi ratu hurdle negara kita, Shiela Khalid semasa sesi praktikal


Minggu ke 3 course anjuran UKM hanya di dalam class makanya di situ tidak perlu berpanas dan menggelapkan kulit....Course kali ini banyak mempelajari bagaimana kite hendak organize sesuatu event atau mempelajari selok belok dalam teknikal kejohanan...wah nampak class course yang kali ini di anjurkan oleh Pn .Umi iaitu merangkap bos dan kakak yah..huhu..Great bos in the world...

Inilah  bos yah, Umi kalsom hot, hot kan beliau.....Gambar semasa di beijing..

Course yang ke 4 dan memang di nantikan  adalah Open Water Course iaitu  Selam Skuba...Kali ini memang ramai sangat peserta yang ingin menyertai sehingga pihak urusetia tidak menang tangan menjawab panggilan telefon...Yah memang dah ada license scuba (Advance)..huhuhu..taklah advance sangat, tetapi dengan adanya sifu2 yang mantap-mantap dan comey-comey perut nya, yah berjaya juga mendapatkan license tersebut...harap-harap yah maintain dengan menggunakan PB...huhuhu....


Sebelum terlupa, pengalaman pertama dive memang tidak dapat digambarkan dengan kata-kata...nampak ikan-ikan nemo dan bermacam jenis-jenis ikan di dasar laut ..tidak dapat digambarkan dengan kata-kata..

 

Betapa besar ciptaanNYA...semuanya yah nak usik dan pegang....gayat sebentar semasa di dalam tu...Tetapi peristiwa tak dapat dilupakan semasa tengah snorkeling terpijak landak laut, hanya ALLAH yang tahu betapa sakitnya masa tu...apa lagi nangis dan nangislah...mamat mana datang tolong ketukkan ibu jari kaki sekuat hati coz nak hilangkan bisa..Macam memukul paku pun ada gayanya...tapi di sebabkan sakit..nangis jer mampu...Tetapi pengalaman tersebut tidak dapat dilupakan....

 

Semasa dive, dah tak fikir mengenai kerja atau sebaliknya...hanya melihat keindahannya dan ciptannya....


Cantikkan uoalls batu karang ni..


Shakila n kak umi membantu menenangkan yah yang terkena duri landak laut..tengok tu siap dengan limau yer..thq buddy....Pulau Kapas banyak landak laut...


Close up image...credit to Dr. yati...Pulau Timan, LOB


Thq to sifu ,abg semut..nice picture..from Pulau Redang...


Ok uoalls...ini sahaja yah nak share untuk kali ini..yah yang baru berblogging katanya....




NOR ARLIANA BAKAR
019-223-5223
W/AP

Victory Run 2013

0 comments

VICTORY RUN II, 2013


Assalammualaikum wbt.

               Alhamdullillah dengan berkat usaha gigih bersama team last year, tahun ini program Victory Run dapat diadakan buat kali ke 2 bagi tahun 2013. Tahun ini kami mensasarkan seramai 800 orang peserta untuk Victory Run II, 2013.

                

 Membezakan tahun ini dengan tahun lepas adalah tahun ini,kami memberikan   semua peserta dengan sijil penyertaan, finisher medals, t-shirt larian dan dll. Dengan adanya saguhati yang diberikan oleh pihak penganjur, diharapkan semua peserta yang menyertai larian ini akan berpuas hati.

 

                 Sebelum terlupa uoalls, larian ini akan diadakan pada 2 Jun 2013 bertempat di Pusat Sukan, UKM. Marilah datang beramai-ramai menyertai larian yang dianjurkan oleh saya dan team. Uoalls bolehlah dapatkan maklumat seperti di atas ye.....

Sekian dari saya yang baru berblogging...

 

 

MEMORY VICTORY RUN 2012

START 8KM/ 10KM
FINISH
 OUR MEDIC TEAM..THQ
 SPONSOR FROM PERMANIS
 ME WIF ABG BOY

 ATM RUNNER
VOLUNTEER EVENT
 FROM UKM..TOP 4 (ANDRY)
 CHAMPION..ATM
 TOP 2
CHAMPION LADIES
PALING VETERAN.. TOP 20 OK..

Santapan memory untuk tahun 2012..have fun semua....

 

0 comments
Assalammualaikum WBT

Hi,  this is my new baby blog katanya...pinjam ayat abg epul aerobic katanya.....jangan marah ..
First time nak berblog nie nervous pun ada.. SPM tak lah bagus sangat BM tapi bolehlah nak berkata-kata sekadar memenuhi masa  yang terluang...Nama saya Nor Arliana Bakar.Asal Kuala Pilah Kg Anak Air Potai NS..
Aksi ketika acara olahraga


  My Team volleyball


Wah gitu nama kg nya..nama glamour orang kampong panggil dak YAH.Orang opis panggil atau nama bandar pun orang panggil YAH..Yah pun yahlah..hahah..

Berkerja di Pusat Sukan UKM Bangi. Memang dari kecik bersukan sampai kerja pun dekat Pusat Sukan...Atlit Olahraga dan dalam masa yang sama atlit Bola Tampar..Kalau di sekolah siapa tak kenal ratu pecut Nor Arliana Bakar..lari x hingat dunia kalau di padang. Walau pun orang nya kecik, tapi kalau spike bola tampar power tu...Kecik-kecik cili api....
Hobi bersukan, hiking, social network dan yang berkaitan sukan lah..Makan,tido semuanya sukan...Kehidupan seharian yah di penuhi dengan aktiviti sukan dan sukan..hahha..kalau x fit juga tak tahulah...katanya....
                                                        Geng-geng Instruktor Aerobic....
Ok Uoalls sampai di sini sahaja coretan yah untuk anda semua..saya yang baru berblogging..katanya...woot woot..